MASTERCLASS GRATUITE
Oublie les régimes, reprends plaisir à manger, et retrouve confiance en toi !
MASTERCLASS
Du lundi 11/04 au mercredi 13/04/22.
❌Vous êtes sans cesse en train de penser à ce que vous devriez manger ou NE PAS manger ?
❌Vous avez souvent des craquages alimentaires : vous n’arrivez pas à vous contenter de 2 ou 3 gâteaux, c’est forcément le paquet qui y passe.
❌Vous pensez que quand vous serez plus mince, vous serez davantage heureuse et confiante ?
❌Vous stressez à l’idée de vous mettre en maillot sur la plage cet été ?
Et si je vous disais :
✅Qu’il est possible de manger avec plaisir, sans stresser à propos du chiffre sur la balance
✅Qu’il est possible d’oublier un paquet de gâteaux dans son placard
✅Qu’il est possible de vous lancer dans des projets qui vous tiennent à cœur, et ce indépendamment de votre apparence
Rejoignez-moi lors de ma Masterclass GRATUITE :
▶️Je vous expliquerai quelle méthode adopter pour manger avec sérénité
▶️Je vous expliquerai pourquoi vous avez ces craquages alimentaires et comment y remédier
▶️Je vous donnerai des pistes pour reprendre confiance en vous et ne plus vous soucier du regard des autres.. Et OSER vous mettre en maillot sur la plage 😉
La Masterclass aura lieu dans un groupe Facebook privé.
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Christelle, je suis coach, et j’aide les femmes à abandonner les régimes pour remettre du plaisir dans leur assiette !
Longtemps obsédée par mon poids, à me peser tous les jours, plusieurs fois par jour : j’ai décidé de mettre ENFIN ma balance au placard. Quelle libération !
J’ai compris que ma valeur ne passait pas essentiellement par mon physique, mais tout simplement par ce que je DECIDAIS de croire à propos de moi.
Après + de 10 ans dans un job qui ne m’a jamais convenu (contrôleur de gestion), j’ai OSÉ quitter mon joli CDI pour exercer à plein temps mon métier de coach.
Aujourd’hui, j’ai à coeur d’aider les femmes à :
- Avoir du plaisir quotidien dans leur alimentation (et pas que le WE !).
- Arrêter les régimes pour se reconnecter à leurs propres sensations (faim, satiété.. et envies !).
- Mieux gérer leurs émotions : trouver une autre réponse que la nourriture quand ça va mal.
- Oublier qu’elles ont un paquet de gâteaux dans leur placard.
- Prendre conscience que leur physique n’est pas le reflet de leur valeur
- Se détacher du regard des autres
- Prendre conscience de leur potentiel pour qu’elles vivent une vie conforme à leurs rêves (que ce soit dans leur job, leur vie sociale, leur vie amoureuse…).
Car je reste persuadée que lorsqu’on a une vie épanouie, la nourriture prend alors une place secondaire dans notre tête !
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Oublie les régimes, reprends plaisir à manger, et retrouve confiance en toi !