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Poids et effet YoYo : les 3 pires « conseils » a eviter !

Lorsque j’ai préparé cette vidéo, je me suis amusée à taper « poids et effet yoyo », et je suis tombée sur des conseils que je trouve plutôt aberrants à suivre ! J’ai donc voulu vous partager 3 « conseils » que j’ai pu trouver, vous dire ce que j’en pense, et vous...

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Le Body Positive : Vous le vivez comment ?

Voici une petite vidéo où j'illustre 2 facettes du Body Positive (et où je sors encore de ma zone de confort lol) : - La facette comme on l'imagine - La facette quand nos "vieux démons" ressurgissent ! Ça vous parle ? 😉 Pour moi, l'une des représentantes phare du...

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