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sur le podcast
23. Remettre du plaisir dans son assiette et dans sa vie !
SOMMAIRE Le plaisir souvent diabolisé Le plaisir dans son assiette Le plaisir dans notre vie Conclusion Le plaisir souvent diabolisé Cette semaine, j’aimerais qu’on aborde la notion de plaisir, à la fois dans son assiette, mais aussi dans notre vie de...
21. Grossesse : Injonctions beauté et peur de grossir
SOMMAIRE Grossesse et FIV Grossesse et injonctions beauté Grossesse et apparence physique Conclusion Si vous me suivez sur Instagram, vous savez peut être que je suis enceinte !J’attends mon 1er enfant, un petit garçon qui est prévu pour fin octobre. C’est...
20. Faim et envie de manger : les distinguer, et les honorer !
SOMMAIRE La faim Les envies de manger "J'ai l'impression d'avoir tout le temps faim !" Conclusion Cette semaine je voulais vous parler de la faim et des envies de manger, vous expliquer comment on les distingue, et vous montrer qu’autant l’une que l’autre...
19. « Je n’ai aucune volonté pour tenir un regime ! »
SOMMAIRE Notion de volonté : Principe Pourquoi le fait de dire qu’on n’a pas de volonté dans le cadre d’un régime est complètement erroné ? Comment faire pour ne plus se sentir nulle ? Conclusion Cette semaine je voulais aborder le sujet de la volonté. Cette...
17. Le regard des autres
SOMMAIRE 1er mécanisme : la projection de nos pensées 2e mécanisme : Manipuler le regard des autres Rappel sur la minceur Conclusion J’aborde aujourd’hui un sujet qui je pense intéressera beaucoup de personnes : c’est le fameux regard des autres. Pour...
16. La peur de l’échec
SOMMAIRE La notion d'échec : une notion très subjective 1ère peur sous jacente : la peur de l'inconnu 2e peur : la peur du regard des autres 3e paramère : l'absence de foi en ses capacités Conclusion On va aujourd’hui parler de la peur de l’échec, qui est...
travaillons ensemble
Je t’aide à te tourner vers une alimentation intuitive, à voir que tu n’as pas besoin d’être mince pour être heureuse.
Tout est déjà en toi.
Je t’aide à libérer tout ton potentiel.