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SOMMAIRE   Pourquoi commençons-nous à faire des régimes ? Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ? Alors pourquoi continue-t-on à faire des régimes ? Quel autre chemin emprunter pour avoir un rapport plus serein avec la nourriture et avec soi même ? Pourquoi...

SOMMAIRE   Le début de mon parcours Le début du changement Pourquoi la thématique de la nourriture 2021 : Le tournant Pourquoi ce podcast : "Osez changer" ? Pour conclure Le début de mon parcours Bienvenue dans cet épisode 0 de « Osez changer » ! Je m’appelle...